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Frases de consuelo, de esperanza y de ánimo
Acompañar a otros · 2 min de lectura
Cuando alguien lo pasa mal, no hacen falta grandes discursos. Lo que más consuela es sentir que te entienden y que no estás solo o sola. Estas son las frases con que se acompaña en Un universo compartido, escritas a partir de lo que dice la psicología sobre el consuelo.
Para alguien que lo está pasando mal
- No estás solo/a
- Tiene sentido que te duela
- Hay luz, aunque ahora no se vea
- Esto que sientes no es para siempre
- Es mucho lo que llevas
- Me quedo contigo un rato
- Lo que sientes importa
- Está bien no estar bien
- No tienes que pasarlo solo/a
- Aquí puedes estar tal como estás
- Eres importante
- Haces lo que puedes, y es suficiente
- Mereces que te cuiden
- Aún quedan días buenos por llegar
- Cada pequeño paso cuenta
- Poco a poco, se irá abriendo camino
- Tu historia no termina aquí
- Ojalá encuentres un poco de paz
- Que hoy la vida sea amable contigo
- Tómate el tiempo que necesites
Para alguien que espera una noticia
- Pase lo que pase, no lo vivirás solo/a
- Ojalá llegue la noticia que esperas
- Estaré pensando en ti ese día
- Tu esperanza también es valiente
- Que ese día te encuentre con fuerzas
- Es normal que te inquiete
- Te acompaño en esta espera
- Esperar también cansa, y se entiende
Para alguien que ha perdido a un ser querido
- Lo siento de corazón
- El amor no se va
- Su luz sigue aquí
- Echar de menos es otra forma de querer
- Lo que te dejó sigue contigo
- Quien se quiere no se olvida
- Te acompaño en este recuerdo
- El duelo no tiene prisa
Para alegrarte con alguien
- Me alegro muchísimo por ti
- Qué alegría leerte
- Te lo mereces
- Celebro contigo
- Qué bonito lo que cuentas
- Esto también da esperanza a otros
Qué frases conviene evitar
Algunas frases se dicen con cariño pero dejan a la otra persona más sola:
- «Todo pasa por algo»: da a entender que su dolor tiene un sentido que ella no ve.
- «Al menos…»: compara y le quita importancia a lo que siente.
- «Sé fuerte»: le pide que no muestre lo que siente, justo cuando necesita hacerlo.
- «Ya verás como no es nada»: promete algo que nadie sabe.
Lo que más ayuda es reconocer lo que siente, sin quitarle importancia, y hacerle saber que estás ahí.